Такий смачний салат з квасолі, що на столі не залишається. Можна готувати хоч щодня

Дуже ситний, простий і смачний салат з квасолі! Цей салат досить ситний, тому можна подавати його як самостійну страву. А також можна і використовувати як гарнір до м'яса чи риби. Такий салатик сподобається вегетаріанцям і тим, хто дотримується правильного харчування.

Овочевий салат з квасолі, солоними огірками, яйцями та морквою – ситна   страва, з приготуванням якої впорається навіть кулінар-початківець. Такий салатик можна включати в меню підчас посту, якщо сметану замінити на олію та прибрати яйця .

Країна Рецептів🍝  у Telegram

Консервована квасоля, як і більшість бобових, досить ситний продукт. Тому салати з консервованою квасолею і зеленю стають чудовим рішенням, поживнимі легким водночас. Це чудове джерело рослинного білку, а поживні речовини в ній можуть знизити ризики низки хронічних захворювань. У поєднанні з усіма корисними властивостями зелені, цей салат стає таким собі весняним суперфудом із чудовим смаком.

Інгредієнти:

  • Варена морква – 1 шт;
  • Солоні огірки – 4 шт;
  • Варені яйця – 4 шт;
  • Квасоля консервована – 180 г;
  • Кріп – пучок;
  • Часник – 2 зубчики;
  • Сметана – 3 ст.л.

Як готувати салат з квасолі:

Очищаємо варену моркву і нарізаємо на маленькі кубики.

Теж саме робим  із солоними огірками .Хоча овочі для салату можна різати не тільки кубиком але й  довгими смужками.

ЩЕ САЛАТ: ❤ Дуже смачний салат “Київський”, який готується всього 10 хвилин

Варені яйця очищаємо і також ріжемо невеликими шматочками.

Викладаємо в салатник моркву, огірки та яйця. Кладемо в салат варену квасолю. Шаткуємо дрібно кріп, додаємо в салат.

Натираємо на маленькій тертці зубчики часнику, кладемо в салат. Заправляємо страву сметаною, ретельно перемішуємо.

Цей салат не потрібно зайвий раз солити, оскільки у страві є солоні огірки.

ЩЕ САЛАТ: ❤ Салат з куркою та морквою по-корейські. Від цього салату всі господині в захваті

Сметану в рецепті можна замінити домашнім майонезом або грецьким йогуртом. Смачного вам салатику 💙💛

Оцініть статтю
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Світ рецептів
Такий смачний салат з квасолі, що на столі не залишається. Можна готувати хоч щодня
Незрівнянні кекси з консервованими персиками